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春季吃吃白蘿卜 化痰止咳很有效

2017-04-2739健康網
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核心提示:春季兒童抵抗力相對來說比較差,容易患上咳嗽痰多、感冒發燒等疾病。對于痰熱型咳嗽的兒童來說,在飲食中適當地吃一些白蘿卜湯,或者是炒白蘿卜絲,可起到很好的化痰止咳作用。

  春季兒童抵抗力相對來說比較差,容易患上咳嗽痰多、感冒發燒等疾病。對于痰熱型咳嗽的兒童來說,在飲食中適當地吃一些白蘿卜湯,或者是炒白蘿卜絲,可起到很好的化痰止咳作用。

  當寶寶長時間咳嗽,痰卻很少時,屬于陰虛夾一點熱癥,此時可用一種傳統的中醫方子:

  川貝母研成粉末,與梨同蒸,再加些冰糖,止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃,可潤肺止咳。另外,當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時,受涼也會引起咳嗽,這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時,可用生姜3小片,切碎,與一把大米一起煮成稀粥,每日吃兩次,連續吃3~5天?膳⑽、散風寒、利肺氣。

  平時適當地食用一些白蘿卜對人體健康是非常有益的,但需要主意的是,對于脾胃虛寒與大便較稀的人來說,則最好減少食用白蘿卜。而對于正處服藥階段的人來說,如果白蘿卜吃得太多則會影響到藥效。

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